Awesom on vuonna 2013 perustettu yritys, joka tarjoaa laadukkaita Fustra valmennuspalveluita asiakkailleen. Toimimme ainoastaan pääkaupunkiseudulla ja palveluksessamme on tällä hetkellä vastuuvalmentajan lisäksi 6 valmentajaa. Tavoitteenamme on kasvattaa määrä vuoden 2025 loppuun mennessä 15 valmentajaan. Meille tärkeintä on valmentajan menestyminen sekä asiakkaan onnistuminen.
Tarjoamme asiakkaillemme valmennusta yksilöllisesti, pareittain, pienryhmissä sekä etänä. Uusille asiakkaille teemme aina aluksi taustatietokyselyn, tavoitekartoituksen sekä Fustra testin, jolla kartoitamme asiakkaan nivelten liikkuvuutta ja lihasten kestävyyttä. Niiden avulla selvitämme asiakkaamme lähtötilanteen sekä tarpeen. Saatujen tietojen pohjalta tarjoamme asiakkaalle hänen tarpeisiinsa parhaiten sopivaa valmennuspakettia. Valmennuspaketit ovat kestoltaan 5-100 kertaa. Valmennukset tapahtuvat pääosin kahdesti viikossa.
Hyvä tapa tutustua Fustra harjoitteluun on varata itselle näytetunti, jonka aikana kartoitamme asiakkaan tarpeet ja tavoitteet sekä tutustumme Fustra harjoitteluun. Voit varata itsellesi Fustra näytetunnin tai -testin tästä linkistä.
Liikkuvuus- ja lihaskuntotesti antavat hyvän kuvan lihaksiesi ja niveliesi liikkuvuudesta, elastisuudesta, tasapainosta ja kestävyydestä. Näillä on selkeä yhteys kehon hyvinvointiin. Testi auttaa sinua ja valmentajaasi löytämään kehon kehitysalueet ja suuntaamaan harjoittelusi oikein. Sekä seuraamaan kehitystä.
Fustra testipatterissa on 13 liikkuvuustestiä ja 4 lihaskuntotestiä, jotka kohdistuvat kehon eri alueille. Voimme testata kehosi kokonaisvaltaisesti tai keskittyä kehosi alueisiin, jotka tuottavat sinulle haasteita arjessa tai harrastuksiesi parissa.
Fustra liikkuvuus- ja lihaskuntotestissä hyödynnetään Te3 älykeppiä. Testi antaa erinomaisen kuvan kehon tilasta ja auttaa asiakasta ymmärtämään mahdollisten kiputilojen alkujuuren. Analyysi antaa myös arvokasta neuvoa mitä / miten asiakkaan tulisi harjoitella. Tarjoamme 20min/hlö kestäviä mittauspäiviä myös yrityksille. Jos olette kiinnostuneita aiheesta, lähettäkää meille viesti osoitteeseen [email protected]
Tavoitteenamme on kasvattaa valmentajien määrä 15 valmentajaan hallitusti niin, että jokainen uusi valmentaja saa koko ajan riittävän tuen toimintaansa. Seuraavaan koulutukseen syksyllä 2024 rekrytoimme 2 uutta valmentajaa. Jos olet kiinnostunut toimimaan Fustra valmentajana, lue lisää…
Olli Mustala
[email protected]